Obesidade é doença crônica e tem tratamento: minha entrevista para o UOL

9 de abril de 2025

Mês mundial da conscientização da obesidade: a ciência por trás da prevenção e do tratamento

Durante o Mês Mundial da Conscientização da Obesidade, fui convidada pelo UOL para falar sobre a importância de tratar essa condição com base em ciência — e não em soluções milagrosas. A obesidade é uma doença crônica, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e está diretamente associada ao risco de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e outras complicações metabólicas.


Na entrevista, compartilhei o que aplico diariamente com meus pacientes e alunos: a obesidade precisa ser tratada com um plano de ação estruturado, considerando fatores como alimentação consciente, sono de qualidade, atividade física regular, jejum intermitente, e também o uso de medicações ou cirurgias, quando necessário e sempre com orientação profissional.


Falei também sobre como medir a circunferência abdominal pode ser um indicativo importante para entender o risco metabólico — e por que o cuidado com a saúde precisa ser contínuo e individualizado.


Se você ou alguém próximo está enfrentando os desafios da obesidade, saiba que é possível reverter esse quadro com mudanças progressivas e sustentáveis. A saúde vai muito além da balança.

Clique no link para ler a matéria completa: https://marianakotscho.uol.com.br/saude/mes-mundial-da-conscientizacao-da-obesidade-a-ciencia-por-tras-da-prevencao-e-do-tratamento.html

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Tive a oportunidade de participar de uma matéria no Portal Terra , comentando sobre a alimentação flexível — um tema que gera bastante debate, especialmente quando é associado ao estilo de vida de celebridades como a atriz Bella Campos. Expliquei que, embora exceções pontuais na dieta possam ser bem toleradas em quem tem saúde metabólica preservada, para muitas pessoas essas exceções viram hábitos diários, minando resultados e dificultando o emagrecimento. Chamei atenção para o que chamo de síndrome do “eu mereço” , um ciclo silencioso de autossabotagem que pode comprometer a construção de uma saúde duradoura. Abordei também a importância de interpretar o “equilíbrio” com responsabilidade, focando em alimentos naturais no dia a dia e deixando indulgências apenas para ocasiões especiais — e não como regra disfarçada. Quer entender mais sobre alimentação consciente e os riscos da alimentação flexível sem planejamento? 📖 Leia a entrevista completa no Portal Terra: TERRA - https://www.terra.com.br/diversao/gente/especialista-analisa-dieta-flexivel-de-bella-campos-e-faz-alerta-importante-excecoes,a19d16c3248d769b011821334a2f946az5tbai3c.html

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